بسم الله الرحمن الرحيم والحمد لله والصلاة والسلام على اسرف الخلص واطهر الخلق سيدنا وحبيبنا محمد عليه الصلاة والسلام اما بعد:
اخي الكريم لا تحزن اولا اعلم انك اذا لم تعش في حدود يومك تشتت ذهنك واضطربت عليك امورك وكثرت همومك وغمومك وهذا معنى (اذا اصبحت فلا تنتظر المساء واذا امسيت فلا تنتظر الصباح)2_انس الماضي بما فيه فالاهتمام بما مضى وانتهى حمق وجنون3_لا تشغل بالمستقبل فهو في عالم الغيب ودع التفكر فيه حتى ياتي4_لا تهتز من النقد واثبت واعلم ان النقد يساوي قيمتك 5_الايمان بالله والعمل الصالح هو الحياة الطيبه السعيده6_من اراد الاطمئنان والهدوء والراحه فعليه بذكر الله تعالى7_على العبد ان يعلم ان كل شيء بقضاء وقدر8_لا تنتظر شكرا من احد9_وطن نفسك على تلقي اسوا الفروض10_لعل فيما حصل خيرا لك11_كل قضاء للمسلم خيرا له12_فكر في النعم واشكر13_انت بما عندك فوق كثير من الناس14_من ساعه الى ساعه فرج 15_بالبلاء يستخرج الدعاء 16_المصائب مراهم للبصائر وقوة للقلب 17_ان مع العسر يسرا 18_لا تقض عليك التوافه 19_ان ربك واسع المغفره 20_لا تغضب لا تغضب لا تغضب 21_الحياة خبز وماء وظل فلا تكترث بغير ذلك 22_(وفي السماء رزقكم وما توعدون)23_اكثر ما يخاف لا يكون 24_لك في المصابين اسوة 25_ان الله اذا احب قوما ابتلاهم 26_كرر ادعية الكرب 27_عليك بالعمل الجاد المثمر 28_اترك الاراجيف ولا تصدق الشائعات 29_حقدك وحرصك على الانتقام يضر بصحتك اكثر مما يضر الخصم 30_كل ما يصيبك فهو كفاره للذنوب .اذا لم الحزن وعندك ستة اخلاط؟ ذكر صاحب "الفرج بعدة الشده"ان احد الحكماء ابتلي بمصيبه فدخل عليه اخوانه يعزونه في المصاب فقال:اني عملت دواء من ستة اخلاط قالوا:ما هي؟قال:الخلط الاول الثقه بالله والثاني علمي بان كل مقدور كائن والثالث الصبر خير ما استعمله الممتحنون والرابع ان لم اصبر انا فأي شيء اعمل؟!ولم اكن اعين على نفسي بالجزع والخامس قد يمكن ان اكون في شر مما انا فيه والسادس من ساعه الى ساعه فرج.المؤمن لا يطالب.ولا يعاتب.ولا يضارب (ولا تياسوا من روح الله أنه لا يياس من روح الله ألا القوم الكافرين).(ومن يقنط من رحمة ربه ألا الضالون).(أن رحمة الله قريب من المحسنين).(لا تدري لعل الله يحدث بعد ذلك أمرا).(وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسر أن تحبوا شيئا وهو شر لكم والله يعلم وانتم لا تعلمون).(الله لطيف بعباده).(ورحمتي وسعت كل شيء).(لا تحزن أن الله معنا).(أذ تستغيثون ربكم فاستجاب لكم).(وهو الذي ينزل الغيث من بعد ما قنطوا وينشر الرحمه).(ويدعوننا رغبا ورهبا وكانوا لنا خاشعين). صدق الله العظيم اللهم فرج الهم عن عبادك المسلمين وانشر رحمتك عليهم يا رب العالمين اللهم ارزقنا حلاوة الايمان يا رب العالمين اللهم امين واشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك وان محمدا عبدك ورسولك والحمد لله رب العالمين ربنا يهديكم ويفرج همكم ويكرب غمكم يا ارحم الراحمين يا الله يا رب العامين والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته (من كتاب لا تحزن).